一、信用卡欠了一万元，利息还不起了可以要求减免吗

债权人将利息计入本金的计算方式就是复利。民间借贷遵循不保护复利原则，这是司法实践中处理借款纠纷案件所坚持的一项重要原则，也为最高人民法院有关司法解释所确认。　　最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第六条、第七条分别作出规定“可以适当高于银行的利率，各地人民可本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护”，“出借人不得将利息计入本金谋取高利。审理中发现债权人将利息计入本金计算复利的，其利率超出第六条规定的限度时，超出部分的利息不予保护”。　　由此可见，该司法解释并不完全禁止高于银行利率的行为，但是了规定出借人不得将利息计入本金谋取同期同类贷款利率四倍以外的高利，也即并未禁止出借人将利息计入本金计算合理的复利。

引用法规
[1《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》 第六条
[2《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》 第七条
[3《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》 第六条

二、信用卡欠了钱几十万还不了如何办理利息减免

建议联系银行办理停息挂账。
停息挂账是指信用卡持卡人因特殊情况不能如期归还信用卡欠款或贷款，与银行协商之后，由银行暂停按期计息，并将欠款留后处理。也就是说目前欠多少钱就还多少钱，不会继续计算利息以及产生罚息。
但是这笔钱怎么还，是一次性还是分期，分期的话分多久。这些问题还是需要和银行继续协商解决的，所以并不是办理停息挂账就可以高枕无忧了，还需要继续和银行磋商以期达到最好的处理。